Tulevat syyskauden illat:
1.10., 29.10., 19.11., 10.12.
Telakan naisteniltoihin on mukava tulla rentoutumaan, vaikkei edes menisi saunaan. Erilaiset hoidot virkistävät ja rentouttavat, tuntuvat vielä monta päivää jälkeenkin päin.
Saunavuoron voit varata:
turvesauna@gmail.com
Turvesaunaan pääsee:
17:15, 18, 18:45, 19:30 ja 20:15. max. 8h
Kaikkineen hoito kestää 45 min, VARAA AIKA!
Peruutuspaikkoja turvesaunaan kannattaa kysyä saunapäivinä klo 14 jälkeen.
MUISTA JUODA PALJON NESTETTÄ ENNEN SAUNAAN TULOA.
Näin estät nestehukasta mahdollisesti aiheutuvaa päänsärkyä
Turpeen TAIKA on siinä, että se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja poistaa kehosta tehokkaasti kuona-aineita. Kun hiki nousee pintaan hiero turvetta niin, että se pysyy tasaisesti iholla. Löylyissä ollaan kork. 15-20min. Kun alkaa tulla tunne kuin olisi juossut 10 km:n lenkin, on aika lähteä lauteilta ja mennä suihkuun. Et tarvitse saippuaa, huuhtele itsesi hyvin pelkällä vedellä ja pesusienellä. Kuulostele saunan jälkeen tarvitseeko ihosi voidetta. Turpeen kosteuttavan vaikutuksen vuoksi voit olla hetken ilman ja ehkä voit totuttaa ihosi vähempään voiteen käyttöön.
TURVEHOITO rentouttaa ja puhdistaa, antaa hyvät unet ja virkistää. Sitä käytetään myös mitä erilaisimpien vaivojen hoitoon, kuten iho-ongelmat, nivelvaivat, lihassäryt ja tulehdukset. Turve sisältää myös vapaita estrogeenejä ja sitä on käytetty kuukautis-, vaihdevuosi- ja eturauhasvaivojen hoitoon. Terapeuttisen vaikutuksen saamiseksi turvehoidossa pitää käydä 1-3 kertaa viikossa.
Se sopii kaikenikäisille, eikä sen ole todettu aiheuttavan allergiaa. Sydän- ja verenpainetautia sairastaville sekä raskaana oleville suositellaan varovaisuutta eli ainoastaan paikallishoitoja. Syöpäpotilaille hoito ei sovi.
Saunan lisäksi on tarjolla myös luontaishoitoja ja mahdollista tilata Aloevera
tuotteita.
Aloevera tuotteet: Merja Oksanen puhelinnumero 040-7650682
Luontaishoidot:
Marja-Leena Lehtinen
Ajanvarausnumero 040 5324023
tai sähköposti:
leena@lt-nousevaaurinko.fi
Vapaita aikoja voi kysellä myös paikanpäällä.
Hinnat: esim. 15 min./10 euroa
30 min./20 euroa
45 min,/30 euroa jne.
Turvesaunailtoina voin toteuttaa seuraavia hoitoja:
intialainen päähieronta
vyöhyketerapia
meridiaaniterapia
shiatsu
korvakynttilähoidot (ennen saunaan menoa!)
Tarkempia tietoja hoidoistani löytyy kotisivuiltani:
www.lt-nousevaaurinko.fi
.